von Dr. Peter Schulte, Anne-Brit Gäbel | März 22, 2023 | Allgemein, Mental Load, Serotonin, Stress
Stress reduzieren ist super wichtig! Denn durch zu viel Stress werden wir krank. Weder unser Körper noch unser Geist können permanenten Alltagsstress gut ab. Wir zeigen dir 5 tolle und schnell anwendbare Strategien zur Stressbewältigung im Alltag! Stress reduzieren...
von Dr. Peter Schulte, Anne-Brit Gäbel | Nov. 17, 2022 | Allgemein, Dopamin, Rauchentwöhnung, Serotonin
Rauchen und Serotonin: Wie hängt das zusammen? Warum spielt unsere Psyche uns bei der Rauchentwöhnung solch üble Streiche und wie kannst du es trotzdem schaffen, mit dem Rauchen aufzuhören? Lies selbst! Erinnerst du dich ans Dopamin? Springen...
